Wat BRTT® doet is doormiddel van trilling vanuit de spoas, de trauma (groot en klein) losmaken zodat je de kans krijgt de actie af te maken die je eerder niet hebt kunnen doen. Als voorbeeld: je wilde als kind wegrennen, maar durfde dat niet of omdat je simpel weg nog niet kon rennen. Ook komt geboorte trauma voor. De geboorte is nou eenmaal heel complex en hier wordt ook steeds meer onderzoek naar gedaan. Het inleiden van de bevalling, vacuümpomp, tang en ook de lange bevallingen of keizersnede. Begrijp me niet verkeerd. In gevallen van nood is het fantastisch dat deze mogelijkheden er zijn. Want zonder deze mogelijkheden zouden vele bevallingen geen positieve afloop hebben. Genoeg hierover.
Met de BRTT ® gaat het lichaam dus trauma releasen zodat er weer ruimte mag ontstaan in je lichaam. Het helpt ook om zo steeds authentieker te worden en niet vanuit oude trauma te reageren naar je omgeving. We reageren in onze communicatie vanuit oude pijnen en trauma en zodra deze trauma gevoeld kunnen we in verbinding zijn met de ander vanuit onze eigen ik.
De TRB® is een verdiepende therapie op de BRTT®. We gaan daar waar de BRTT ® is gestopt verder en pakt de TRB® het op. TRB® ook wel Trauma Release Breathwork® zijn 7 verschillende ademhalingstechnieken die achter elkaar uitgevoerd worden. Al deze technieken hebben een eigen doel en een gezamenlijk doel. Jou helpen om in een andere staat van bewustzijn te komen en onze rationele brein naar de achtergrond te brengen en vanuit ons gevoel te ervaren. Voorbeeld: Je hebt iets ingrijpends meegemaakt en je kan dit helemaal kapot redeneren zodat jij hiermee om kunt gaan en creëer je je eigen waarheid. Je speelt dit bandje als het ware steeds weer af in gesprek met andere. Dit bandje is een mechanisme en helpt voor dat moment. Op langer termijn helaas niet. Door TRB® in te zetten kan je een bij de laag in je brein komen dat verantwoordelijk is voor je gevoel en emoties. Door je hieraan over te geven ontstaat er ruimte.
De combinatie van zowel BRTT® en TRB® zijn ontworpen om zowel het sympathische als parasympatische zenuwstelsel te stimuleren.
Beide therapieën worden ondersteund door mooie muziek.
Wat moet je dan precies doen?
Vooraf aan een 1:1 sessie vul je altijd een intake formulier in zodat ik jou goed kan begeleiden tijdens jouw proces en dat de veiligheid gewaarborgd is.
Tijdens de sessie hoef je enkel de instructies op te volgen en je lichaam doet de rest. Laat het gebeuren, laat het los! Gun jezelf meer ruimte en rust. Laat oude pijnen van je afvallen.